Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với bố mẹ trước khi mang thai. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, một trong những nguyên nhân chậm có con, hiếm muộn là xuất phát từ chế độ dinh dưỡng, ăn uống không điều độ, không khoa học trong thời gian dài. Ảnh hưởng đến cơ thể, nội tiết tố cũng như tâm sinh lý gây khó khăn cho việc mang thai. Vậy cần làm gì hay bổ sung những thực phẩm nào để cặp đôi có thể sinh con như ý, khỏe mạnh, phát triển? Đừng bỏ qua những thông tin chia sẻ từ Ths.Bs Đỗ Thanh Hà – Nguyên Trưởng Khoa Phụ, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, Cố vấn chuyên môn Viện Y dược cổ truyền dân tộc.
Dinh dưỡng quan trọng như thế nào trong quá trình chuẩn bị mang thai
Con người muốn tồn tại và phát triển, duy trì các hoạt động sống hằng ngày cần một nguồn dinh dưỡng đến từ các loại thực phẩm bổ sung vào cơ thể. Với người bình thường dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng thì những cặp đôi chuẩn bị và mong muốn có con lại càng quan trọng hơn.
Chia sẻ về vấn đề này Ths.Bs Đỗ Thanh Hà – Nguyên Trưởng Khoa Phụ, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương, Cố vấn chuyên môn Viện Y dược cổ truyền dân tộc cho biết:
“Theo cơ chế sinh học của con người, trứng và tinh trùng cần thời gian tối thiểu là 3 tháng để phát triển một cách hoàn thiện nhất. Với người phụ nữ, ăn uống cân bằng, đủ chất các nhóm thực phẩm, sản phẩm hỗ trợ trước khi mang thai giúp trứng khỏe mạnh, khả năng thụ thai sẽ cao hơn, giúp cơ thể khỏe mạnh. Khi cơ thể khỏe mạnh, mang thai cũng giúp bé phát triển tốt hơn.
Với nam giới, việc ăn uống, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất giúp tinh trùng khỏe mạnh, chất lượng, tăng khả năng thụ thai. Nguồn gen của tinh trùng khỏe mạnh kết hợp với trứng khỏe mạnh sẽ giúp con phát triển khỏe mạnh cả về trí não và thể chất.
Như vậy có thể thấy, chế độ dinh dưỡng đối với các cặp đôi chuẩn có kế hoạch sinh con hay đang chậm con đóng vai trò rất quan trọng. Góp phần tăng hiệu quả thụ thai, phòng tránh những căn bệnh ở bố, mẹ trong giai đoạn mang thai và thai nhi khỏe mạnh làm nền tảng cho sự phát triển sau này.”
Ths.BS Đỗ Thanh Hà tiết lộ top những thực phẩm nhất định phải bổ sung cho cặp đôi trước khi mang thai
Thực phẩm đóng vai trò quyết định hàm lượng dinh dưỡng nạp vào cơ thể bố mẹ trong giai đoạn chuẩn bị mang thai. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng tốt, cần dùng nhiều. Có nhiều thực phẩm cần được tăng cường bổ sung nhiều hơn vì chứa những dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho cơ thể, nhưng có những loại nên được hạn chế. Và thực phẩm bổ dưỡng cho bố và mẹ còn khác nhau, nên cần phân biệt.
Ths.BS Đỗ Thanh Hà bật mí những thực phẩm vàng cực tốt cho mẹ cần tăng cường bổ sung giai đoạn 3 – 6 tháng trước mang thai để có một sức khỏe tốt nhất.
“Theo Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ thì Acid Folic là hoạt chất quan trọng nhất mà phụ nữ độ tuổi sinh sản, hiếm muộn cần bổ sung nhiều nhất lên tới 400 – 600mcg mỗi ngày.
Acid Folic hay còn gọi Vitamin B9 kích thích buồng trứng phát triển, tử cung nở ra tạo điều kiện cho phôi thai bám dính và phát triển, phòng tránh được tình trạng sảy thai, sinh non. Acid Folic có nhiều nhất trong các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ, rau bina,… trái cây họ cam, đậu phộng, ngũ cốc,…
Ngoài Acid Folic, Omega-3 trong các loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ đại dương, sản phẩm bổ sung có thành phần dầu cá,… giúp tăng khả năng thụ thai và tăng khả năng sống sót của thai nhi sau khi thụ thai thành công, rất cần thiết ở các phụ nữ hiếm muộn. Ngoài ra nguồn Omega-3 còn là nền tảng cho thai nhi phát triển tốt về thể chất và trí não.
Bên cạnh hai chất quan trọng nhất trên thì phụ nữ cần bổ sung thêm các chất kẽm, canxi, sắt, vitamin,… trong các thực phẩm như: Hải sản, thịt bò, thịt gà, bơ, phomat, sữa chua, các loại đậu, các loại rau xanh, đậu, ngũ cốc,… hoặc các loại thực phẩm khác như: Tổ yến, đông trùng hạ thảo,… tổng hợp rất nhiều dưỡng chất quý hiếm cho cơ thể.”
Dinh dưỡng cho bố, Ths.BS Đỗ Thanh Hà chia sẻ cụ thể:
“Là đối tác quan trọng giúp mẹ có thể thụ thai thì dinh dưỡng của bố cũng đóng vai trò quan trọng quyết định nguồn gen và khả năng thụ thai khi giao hợp. Bố cũng cần ăn uống và bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh cho cơ thể.
Theo đó, bố cần tăng cường bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như: Kẽm, DHA, vitamin A,C,E, Omega-3… nhằm thúc đẩy cơ quan sinh sản sản xuất nhiều tinh trùng khỏe mạnh. Ngoài ra các loại thực phẩm khác như: Hải sản biển, các loại rau xanh lá đậm, các hoạt hạt, trái cây họ cam,… cũng giúp đẩy nhanh quá trình sản xuất testosterone ở nam giới.”
Bên cạnh những loại thực phẩm bổ sung dưỡng chất tốt cho cơ thể, bác sĩ Đỗ Thanh Hà cũng bật mí một loại thượng phẩm cực kỳ tốt mà bố mẹ chuẩn bị có con hoặc người hiếm muộn có thể sử dụng để tăng khả năng thụ thai hơn.
“Những loại thực phẩm tôi kể trên cho cả mẹ và bố nên được bổ sung vời hàm lượng vừa đủ và thay đổi theo từng ngày theo một nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý nhất. Bên cạnh đó, các cặp vợ chồng đang có kế hoạch sinh con hoặc gặp tình trạng chậm có con, hiếm muộn có thể kết hợp dùng thêm một loại thượng phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe, đó là đông trùng hạ thảo.
Rất nhiều người hẳn đã biết đến loại dược liệu này rồi nhưng sẽ chưa hiểu hết về tác dụng của đông trùng hạ thảo với việc tăng khả năng thụ thai. Theo YHCT, đông trùng hạ thảo là loài đặc biệt có quá trình sinh trưởng trải qua tam âm, tam dương nên có thể trị bách hư, bách tổn. Cho nên khi sử dụng cho cơ thể người, trùng thảo cân bằng luật âm dương của Trung y nên rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là chốn phòng the.
Từ xa xưa, các vua chúa của các triều đại Trung Hoa đã sử dụng đông trùng hạ thảo trong ăn uống hằng ngày hoặc bài xuân dược để tăng cường sinh lý, nâng tầm sung mãn, phong phú đời sống chốn hậu cung, hạ sinh được nhiều hoàng tử, công chúa.”
Không chỉ nghiên cứu về góc độ Đông y, xét về y học hiện đại, bác sĩ Đỗ Thanh Hà cũng cho biết thêm:
“Ngày nay những nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra, trong đông trùng hạ thảo chứa nhiều dưỡng chất quý hiếm điển hình như: 17 loại acid amin, các nguyên tố vi lượng như: Sắt, kẽm, canxi, natri, kali,… các vitamin A, B9, C, E, K,… các chất dinh dưỡng nhóm HEAA như: Cordycepin và Adenosin, năng lượng,…
Các dưỡng chất này vừa bổ sung dinh dưỡng, vừa nâng cao chất lượng trứng, tinh trùng khỏe mạnh, tăng khả năng thụ thai ở các cặp vợ chồng có kế hoạch sinh con hoặc hiếm muộn.
Chưa kể đến, đông trùng hạ thảo còn được sử dụng như một giải pháp để hỗ trợ điều trị các tình trạng bệnh lý nam giới như: Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh, suy giảm chức năng sinh lý, thận hư, thận yếu, đau lưng, mỏi gối,… Tăng cường thể lực, sung mãn, kéo dài thời gian quan hệ, thăng hoa đời sống vợ chồng và giúp nam giới lấy lại phong độ như thời trai trẻ.”
Riêng với nữ giới, đông trùng hạ thảo sử dụng trước giai đoạn mang thai để xây dựng nền trang sức khỏe vững mạnh giúp thai nhi phát triển cả về mọi mặt, phòng tránh tình trạng sảy thai, thai biến dạng trong giai đoạn 3 tháng đầu tiên.
Ngoài ra các dưỡng chất của trùng thảo còn là giải pháp tăng cường sức khỏe của mẹ, phòng tránh các bệnh đặc biệt là tiểu đường thai kỳ. Với những chị em bị hiếm muộn, khó có con đông trùng hạ thảo giúp giữ ấm tử cung, tăng hiệu quả thụ thai khi trứng giao hợp với tinh trùng.”
Cách dùng đông trùng hạ thảo để tăng hiệu quả thụ thai cho vợ chồng
Để phát huy hiệu quả và tác dụng của đông trùng hạ thảo trong tăng cường khả năng thụ thai ở các cặp đôi, bác sĩ Đỗ Thanh Hà chia sẻ về cách dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất:
“Đông trùng hạ thảo có thể ăn trực tiếp để hấp thụ hết các dưỡng chất quý hiếm, chuyển hóa vào cơ thể, hoặc hãm cùng nước nóng 90 độ C thành trà uống, ngâm cùng mật ong, ngâm rượu, nấu cháo hoặc chưng cùng tổ yến và nhiều thực phẩm khác.
Mỗi cách dùng sẽ mang đến một hiệu quả khác nhau và người dùng có thể kết hợp luân phiên nhau. Dược liệu này có thể sử dụng hằng ngày với liều lượng vừa đủ, mỗi ngày 1 – 2 con (loại nguyên con) hoặc 5 – 7 sợi nấm (nuôi cấy sợi).
Với nữ giới bạn có thể dùng ăn sống, pha trà, ngâm mật ong, nấu cùng nhiều loại thực phẩm khác, chưng tổ yến,… Còn riêng nam giới, cách sử dụng tốt nhất chính là ngâm rượu. Đông trùng hạ thảo cực kỳ tốt khi ngâm cùng rượu, các tinh chất được tiết ra, hòa cùng rượu, khi đi vào cơ thể nhanh chóng thẩm thấu, phát huy công dụng.
Hoặc ngoài ra bạn không có nhiều thời gian sử dụng dạng nguyên bản cũng có thể mua những sản phẩm đã được bào chế từ các đơn vị uy tín, đảm bảo chất lượng, nguồn gốc và giấy kiểm định trên thị trường.”
Không chỉ chia sẻ về cách dùng, bác sĩ Đỗ Thanh Hà cũng nói thêm về cách lựa chọn đông trùng hạ thảo như thế nào, đảm bảo chất lượng:
“Khi người dùng mua đông trùng hạ thảo dù là loại tự nhiên hay loại nuôi cấy tại Việt Nam, quan trọng nhất bạn cần chú ý chính là hàm lượng hai hoạt chất Cordycepin và Adenosin.
Đây là hai chất quan trọng và quyết định chất lượng của đông trùng hạ thảo có tốt hay không. Đơn vị cung cấp phải đảm bảo chứng minh được giấy kiểm định hàm lượng hai chất từ cơ quan đầu ngành. Nếu không có giấy kiểm định bạn nên cân nhắc lại có nên mua hay không?
Hàm lượng Cordycepin và Adenosin càng cao thì loại đông trùng đó càng mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe. Giá bán của đông trùng tự nhiên cũng có giá hàng tỷ đồng/kg, còn loại nuôi cấy cũng khoảng 70 – 100 triệu đồng/kg hàng chất lượng. Người dùng không nên vì ham rẻ mà mua những loại đông trùng hạ thảo trôi nổi trên thị trường, không rõ hàm lượng hoạt chất vì chỉ có thể khiến bạn tiền mất, tật mang, ảnh hưởng đến sức khỏe.”
Qua tìm hiểu của chuyên trang trên thị trường, một thương hiệu chuyên cung cấp đông trùng hạ thảo nuôi cấy được người tiêu dùng đánh giá cao. Báo chí, truyền thông đưa tin như: báo Gia đình, báo Sức khỏe đời sống, báo Đời sống và pháp luật, báo VTC News,… chính là Đông trùng hạ thảo Vietfarm.
>>>Xem thêm: Đông trùng hạ thảo Vietfarm được truyền thông quan tâm, báo chí đưa tin giới thiệu
Kênh VTV2 Chất lượng cuộc sống đưa tin phóng sự Hội thảo đánh giá chất lượng trùng thảo nuôi cấy tại Việt Nam. Tại đây Đông trùng hạ thảo Vietfarm được đánh giá là sản phẩm chất lượng, thượng hạng và đáng sử dụng hiện nay.
Được biết, Đông trùng hạ thảo Vietfarm là thành tựu phát triển từ đề tài nghiên cứu của đội ngũ chuyên gia Tiến sĩ, Bác sĩ đầu ngành của Viện Nghiên cứu và Phát triển Y dược cổ truyền dân tộc. Sản phẩm đã được kiểm định từ cơ quan có thẩm quyền hàm lượng Cordycepin và Adenosin đạt mức CAO NHẤT thị trường, sánh ngang đông trùng hạ thảo Tây Tạng.
>>>ĐỌC THÊM: Đông trùng hạ thảo Vietfarm sở hữu hàm lượng hoạt chất quý VƯỢT TRỘI tương đương loại khai thác tự nhiên Tây Tạng
Nhắc đến Đông trùng hạ thảo Vietfarm, bác sĩ Đỗ Thanh Hà cũng có những quan điểm riêng:
“Tôi có biết đến Đông trùng hạ thảo Vietfarm – một sản phẩm của Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc Dân Tộc rất nổi tiếng trong nền YHCT Việt Nam. Và tôi đánh giá cao sản phẩm này, không phải chỉ vì chất lượng mà còn ở sự đầu tư nghiêm túc.
Đầu tiên, phải kể đến, Đông trùng hạ thảo Vietfarm nuôi cấy từ chủng nấm chất lượng nhất của Nhật Bản – Cordyceps Militaris mã 100741. Nguồn cơ chất là 100% hạt đại mạch hữu cơ nhập khẩu từ Đức và nhộng tằm sống tuyển chọn chất lượng cao.
Thứ hai, chính là quy trình nuôi cấy chuẩn hóa công nghệ cao, ứng dụng công nghệ hiện đại, mô phỏng chính xác nhất môi trường sống như ở các cao nguyên Tây Tạng kích thích trùng thảo sản sinh dưỡng chất quý hiếm ở mức cao nhất.
Thứ ba, chính là ở quy trình thu hoạch, sấy khô và đóng gói. Theo tôi được biết Đông trùng hạ thảo Vietfarm là đơn vị đầu tiên và duy nhất ứng dụng công nghệ sấy đông khô của Nhật Bản. Giữ được 99% hàm lượng các chất quý hiếm và nguyên vẹn màu sắc, hương thơm, hình dáng như khi còn tươi.
Với những ưu điểm nổi bật này, Đông trùng hạ thảo Vietfarm thực sự là sản phẩm tốt và đáng sử dụng để chăm sóc sức khỏe. Đó cũng là lý do tại sao nhiều người tiêu dùng và cả người nổi tiếng đặt niềm tin vào sản phẩm Đông trùng hạ thảo Vietfarm đến vậy.”
Những nghệ sĩ nổi tiếng của màn ảnh Việt như: NS Thanh Tú, NS Công Lý, NS Phú Thăng, NS Văn Báu, diễn viên Tùng Dương,… lựa chọn dùng sản phẩm của Đông trùng hạ thảo Vietfarm.
>>>>ĐỌC THÊM: Đông trùng hạ thảo Vietfarm chất lượng tương đương đông trùng hạ thảo Tây Tạng được hàng triệu người tiêu dùng “săn lùng”
Đông trùng hạ thảo Vietfarm hiện nay cung cấp rất nhiều sản phẩm khác nhau như: Đông trùng hạ thảo sợi nấm, đông trùng hạ thảo nguyên con ký chủ, rượu đông trùng, trà túi lọc, viên uống, yến chưng đông trùng hạ thảo,… Các sản phẩm được bào chế trên dây chuyền công nghệ hiện đại, kết hợp nhiều thành phần thảo dược quý hiếm, mang đến nhiều sức khỏe cho người dùng.
Ngoài ra, nếu người dùng mua sản phẩm Đông trùng hạ thảo Vietfarm còn được nhận tư vấn và hỗ trợ từ các chuyên gia của Trung tâm Thuốc Dân Tộc. Các bác sĩ với nhiều năm kinh nghiệm, chuyên môn cao sẽ hỗ trợ và hướng dẫn cách dùng phù hợp nhất cho từng đối tượng tăng khả năng thụ thai, có kế hoạch sinh con ở các cặp đôi được như ý, con khỏe mạnh.
Đông trùng hạ thảo là thảo dược quý, sử dụng đúng cách sẽ mang lại rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là những ai có kế hoạch sinh con, người hiếm muộn, chậm có con. Chuyên trang đã để lại thông tin liên hệ từ đơn vị cung cấp đông trùng hạ thảo được đông đảo người dùng đánh giá cao và lựa chọn nhiều nhất. Bạn đọc có nhu cầu có thể tham khảo:
- Địa chỉ: Biệt thự B31 ngõ 70 đường Nguyễn Thị Định, Quận Thanh Xuân, TP.Hà Nội | Số 145 đường Hoa Lan phường 2, Quận Phú Nhuận, TP.Hồ Chí Minh.
- Website: https://dongtrungvietfarm.com/
- Fanpage: Đông trùng hạ thảo Vietfarm
- Hotline: 096.171.6466
